Morgonen spårade ur igen. Och du vet inte varför just idag.
Här skriver du ner de jobbiga stunderna, några rader i taget. Efter ett tag börjar det synas vad de har gemensamt.
Barnet syns aldrig med namn. Du kan slänga allt med en knapp.
Vad det här inte är
Ingen diagnos
Vi säger inget om vad ditt barn har. Det är inte vår sak.
Ingen behandling
Vården finns kvar. Vi hjälper dig hålla ordning på det du redan ser.
Ingen övervakning
Barnet syns aldrig med namn.
Ingen försäljning av data
Ingen annan får se det du skriver, och du kan slänga allt själv.
Så funkar det
Steg 1
Skriv ner det medan det är färskt
Tid, situation, några rader. Tar under en minut.
Steg 2
Vi letar efter vad som återkommer
Klockslag, situation, sömn, hunger. Sånt som är omöjligt att hålla i huvudet.
Steg 3
Du får något att prova
En liten sak i taget.
Vad vi tittar på
Beteendeanalys låter tyngre än det är. Man tittar på tre saker i tur och ordning: det som hände före, det som hände, och det som kom efter. När samma kedja dyker upp gång på gång har man ett mönster. Och då går det oftast att ändra början av kedjan i stället för att stånga sig mot slutet.
Före
Trött morgon, tre saker på en gång
Det som hände
Svår stund vid ytterdörren
Efter
Ni kom iväg sent, båda ledsna
Det finns bättre hjälp än oss också
Vi kompletterar det här, vi ersätter det inte.
Börja när du orkar
Efter ungefär fem loggar brukar något börja träda fram.
Kom igång, det är gratisKort om det du skriver
Det sparas i ditt konto, barnet identifieras aldrig, och du kan radera allt direkt. Vid en analys skickas loggtexten till en språkmodell, utan din e-post eller smeknamnet.
Läs hela texten